Recuperare dati da hard disk formattato

[corci]

Un mio amico, per errore ha inserito un hard disk esterno che utilizzava con windows (non so se formattato in fat 32 o ntfs) e l'ha formattato per poterlo utilizzare con time machine.
Subito dopo l'inizializzazione si è reso conto di non aver copiato alcuni dati importanti ed ora vorrebbe recuperarli.
Dato che è stato cambiato il filesystem del disco conviene tentare la procedura di recupero con software per mac o windows?
Che programmi possiamo usare?

Grazie

[fragrua]

I dati saranno recuperati grezzi (con nomi non corrispondenti) tramite un qualsiasi software di recupero dati. Io proverei Data Rescue, ma è lo stesso.