Eh apri una questione spinosa
Io ultimamente la carico fino al 100% (quando ho il tempo di farlo altrimenti meno), la uso senza alimentatore fino al massimo 20% (a volte per cause maggiori scende più giù, ma sto cercando di evitarlo) e poi metto a caricare nuovamente. Ovviamente durante la carica lo puoi utilizzare se ti serve...
edit: le ultime parole famose: la batteria segna per l'ennesima volta "richiede assistenza" prima o poi si stancherà di dirlo