..secondo me, conviene che cambi l'SSD con uno più capiente (anche solo da 256 GB o 512 GB). Per farlo, segui questa guida:
https://it.ifixit.com/Guida/Sostituzion ... tina/38520
Per la RAM, purtroppo, è saldata sulla logic board e non puoi fare tu l'upgrade, ma è necessario dissaldarla e risaldare nuovi banchi di memoria compatibili..operazione che puà fare solo un tecnico specializzato (ed anche esperto!).
Come ho già detto in altri post, la spesa dipende da cosa acquisti in qualità (marca) e quantità (GB): quelli pienamente compatibili, che non richiedono adattatori, sono di marca OWC e costano parecchio (ancor più se prendi il kit completo).
In alternativa, potresti comprare un disco di tipologia NVMe di marca nota: crucial (ottimi), samsung, sabrent (secondo molti, i più performanti), WD..dipende da quanto vuoi spendere), MA AVRAI BISOGNO DI UN ADATTATORE (che dovrai prendere del tuo preciso modello di MBP..vedi su amazon..se, invece, compri il kit completo OWC, avrai anche quello)..trovi molte guide online, tipo questa
https://www.youtube.com/watch?v=4SSxtWPogFQ
Talvolta, sono state descritte difficoltà di funzionamento con gli adattatori. Nel mio caso, non ne ho avute, ma non le escludo!
Giacché il tuo mac dovrebbe (uso il condizionale perché ti suggerisco di controllare l'esatto modello, se early o mid 2015 ed anche un check esatto sull'anno..se è questo, è come ti dico
https://everymac.com/systems/apple/macb ... specs.html ) ed ha sulla scheda logica un'interfaccia per ssd di tipo PCIe 3.0x4, puoi montare i nuovi dischi NVMe (quindi ben più veloci di quelli SATA-3 classici) ed avresti un buon miglioramento in velocità di lettura e scrittura.
In origine, come tu riporti, monta un APPLE SSD SM0128G che è già un NVMe con velocità di lettura e scrittura di buon livello, ma non certo elevate (circa 1.100mb/sec in lettura e 600/mb sec in scrittura): queste velocità, a mio parere, sono più che valide per un uso non professionale (cioè, se non fai video o audio editing di elevato livello). Tuttavia, parliamo del 2015, ora sono molto più performanti i dischi NVMe. Con l'interfaccia PCIe 3.0x4 (che è di 3a gen, commercialmente ora siamo alla 5a), i dischi NVMe (che hanno necessità di 4 linee bus per funzionare e tu le hai) di nuova generazione possono raggiungere velocità teoriche molto elevate (dal doppio a multipli teorici fino a 3900mb/sec su quest'interfaccia), ma dipende da quale tipo e marca acquisti e proprio dalla struttura del disco NVMe (tipologia e dimensioni in GB).
Ti porto, ad esempio, quanto ti suggeriscono sui Crucial da 512GB (una capienza che potrebbe andar bene per te): NVMe di questa marca sono P1, P2 e P5. un 512GB P1 è proprio per le interfacce PCIe Gen 3 x4 (che hai tu) e viaggia a velocità teoriche (sono solo ideali, nella realtà possono variare) di circa 1900mb/s in lettura e 950mb/s in scrittura. Un P2 è sempre PCIe Gen 3 x4 e viaggia a velocità un po' più alte in lettura 2300 mb/se (in scrittura è simile, anche se i 256 e 1000 GB sono più veloci di quello 500 per le caratteristiche di struttura). Un P5 (che è sempre PCIe 3x4) ha 3400 mb/s in lettura e 3000 mb/s in scrittura! Esistono anche i P5 plus, ma sono PCIe di 4a gen e, compatibilità o meno, non sarebbero sfruttate su una macchina come la tua.
A te quale serve? Non so, perché non conosco l'uso che ne fai..ma, per un comune uso, il P2 andrebbe benissimo!
Tieni presente che sono valori teorici e, su un MacBook , dovrai usare un adattatore che comunque rappresenta un elemento di perturbazione, quindi influirà (a livelli che non sono così percettibili nei comuni mortali come me!).
Con un OWC (ad es,
https://www.amazon.it/OWC-Aura-Late-201 ... XB18Q?th=1 ) le velocità sono molto interessanti e simili ai P5, ma il costo è elevato rispetto ai P5 (
https://www.amazon.it/Crucial-500GB-CT5 ... 233&sr=1-3)
Poi, sarà necessario clonare il tuo attuale disco ed avrai necessità di una box (un lettore USB di dischi NVMe SSD tipo questo
https://www.amazon.it/SSK-aluminum-M-2- ... s9dHJ1ZQ== ma è tra i più economici, giusto per fare il lavoro ) per inserire il nuovo e clonare il vecchio..oppure, più economico, installare tutto da capo ed avere un sistema pulito. In ogni caso, esistono numerose indicazioni in questo nostro sito e in rete su come clonare.
Un abbraccio
j
p.s. non sono un tecnico, né un guru informatico, quindi usa cum grano salis ciò che riporto