Aiuto! Password account non riconosciuta

[Aqualung]

Aiutatemi. MacBook late 2009 con Sierra . Ho installato un aggiornamento di sicurezza e non mi viene riconosciuta alla schermata la pw . Account e’ giusto ma la pw no . Non sbaglio a digitarla . Come fare a riavviare il Mac ed entrare nello OS ??? HELP!!!!

[Kernel Panic]

L'unica, credo, sia di avviare tenendo premuti i tasti Cmd + R, entrare nella partizione di recupero e da Terminale reimpostare la password >>> http://osxdaily.com/2017/01/31/reset-macos-password/

[Aqualung]

Ho reimpostato la password , però nella reimpostazione esce un utente dal quale presi il Mac e che non aveva messo pw di accesso al sistema . Invece schermata di accesso riporta il mio nome come utente ( avevo messo una pw per accesso dalla schermata iniziale ) e non l’utente iniziale . Quindi non so proprio come fare .
Ho possibilità da un disco esterno di ripristinare da ultimo back up di diversi mesi fa , può andare? Ovvio che mi dice che perderei i dati successivi .
Aiuto e grazie

[Kernel Panic]

Sei o non sei l'unico amministratore del tuo Mac? Hai un ID apple?
Allora innanzitutto fai un nuovo backup di tutti i tuoi dati e poi avvia da volume esterno (chiavetta) oppure dalla partizione di recupero, inizializza il volume di avvio e reinstalla ex novo il sistema operativo - io a questo punto ne approfitterei per fare un upgrade di sistema, almeno High Sierra se non Mojave - e infine con l'aiuto di Assistente Migrazione o "a mano" dal Finder reimporta/ricopia tutti i dati contenuti nella tua cartella Utente e solo quelli, le applicazioni le reinstallerai dopo, a parte.

[Aqualung]

Magari potessi fare il backup ..non parte.. ora da utility disco cmd-r sto provando a reistallare Sierra .
Diversamente farò avviare da un backup su disco esterno...

[faxus]

Se non vuoi aggiornare o reinstallare da zero...

Si può anche resettare l'archivio delle password.
Accendendo il Mac in modalità utente unico.

Dopo potrai accedere come fosse la prima volta.
Imposti l'utente come se lo volessi creare, dando il vecchio nome esatto.
Immetti una password che vuoi, anche quella vecchia e tutto torna a posto.

Il tutto richiede pochi minuti.

Però non so, prima di darti le istruzioni, a che punto sei e se non hai pasticciato troppo.
Fallo sapere

[Aqualung]

riuscito !!! Da utility via Wi-Fi ho reinstallato high Sierra ..funziona tutto !!!

[faxus]

Ci fa piacere quando si risolve, ottimo...

Adesso fai un backup, subito!

[Kernel Panic]