Un GRAZIE a tutti voi per la vicinanza e il conforto.
Sono qui a casa, sto meglio, un po' demoralizzato e preoccupato, devo dirlo, niente altri attacchi ansia, ho fatto alcuni passi... contattati
pschiatra - per i malati di mente di vuole
- Francesco Siano è un genio gattaccio !!
piscoterapeuta per sedute cognitive comportamentali
soffro di ansia da anni, attacchi panico non ne ho piu avuti da una decina di anni, il malessere di 2 gg fa era ansia acuta, ma si avvicinava all'attacco di panico, a parte la piu grossa manifestazione che ha, diciamo un mini attacco panico...
lo sbaglio grande è stato quello di non essere seguito da nessun specialista da 8 anni almeno, in quanto quando si manifesta ansia ho le mie goccine che in 20 minuti passa tutto, ma negli ultimi mesi forse si è manifestata un po' troppo, negli anni scorsi era quasi scomparsa.
E' ora di essere visto, questo episodio tosto, mi ha allarmato molto, non vorrei si ripetesse, quindi speriamo sia stato episodio
ma facciamoci vedere da medici, che sapranno valutare il da farsi ed evitare un possibile peggioramento.
chi soffre di ansia e/o attacchi panico di solito porta dietro, ansiolitici, benzodiazepine, non li porto piu dietro da 15 anni, solo il fattore psicologico di sapere di avere con se' o in macchina le gocce/pastiglie fa molto, ho tanti amici/amiche di ogni età che senza non escono di casa.
ne conosco molte di persone che soffrono di questa malattia, associata spesso a depressione, l'ansia nasconde depressione mi è stato spiegato tanti tanti anni fa agli esordi dei sintomi dai medici. so già che mi daranno un bel antidepressivo ansiolitico, magari altre gocce di ansiolitico.
picoterapia mai fatta, è giunto il momento!
mi ripeto, ma GRAZIE, a tutti veramente.